Benefícios da atividade física na ansiedade, pânico ou depressão

2018-07-25T10:22:17-03:00

A ansiedade, síndrome do pânico, fobias específicas e estresse pós-traumático são os tipos mais comuns de doenças mentais, com prevalência de 15% no mundo. Por outro lado, a atividade física está relacionada, de forma independente, com redução de ansiedade e depressão. Sendo assim, Loprinzi e colaboradores avaliaram, durante 5 anos, a associação individual e [...]